K’uuでは、からだを整えるための様々なコンテンツをご用意しております。
動いて整える、感じて整える、意識を整える、考えを整える…
一言で“整える”とって言っても、整えたいものは人それぞれ。
K’uuは、そんな「人それぞれ」の「整える」をできるだけサポートしたい！！
そうした思いから、ピラティスだけでなく、様々なコンテンツをご用意しております。
ピラティス
からだに負担をかけずに、しなやかな筋肉をつけることができるエクササイズです。
ヤムナ
ボールを使って骨、筋肉、腱に刺激を与え、関節に空間を作り、骨はしなやかに強く、筋肉の深層からほぐしていくエクササイズです。
ボディケア
リフレクソロジーやマッサージなどをで、ホルモンの分泌を促しバランスを整えます。
月経不順や妊活、更年期などでお悩みの方にお勧めです。
マタニティ
産前・産後をより快適に過ごしていただくための、専門クラス。
妊娠期から産後に必要なこころとからだのケアを実施します。完全プライベート空間なので、お子様と一緒にレッスンにご参加いただけます。
ペアレッスン
大切なパートナーやご家族、ご友人と一緒に行えるペア型プライベートレッスンです。
レッスンはお二人ですが、お一人おひとりに合わせたメニューで進めていきますので、パーソナル制を保ったレッスンをお楽しみいただけます。
パフォーマンスアップ
ゴルフ、ヨガ、ダンスなど、元々お客様が続けていらっしゃるものを、より楽しく・より長く続けていけるようサポートするレッスンです。
ボディメイク
K’uuでは、単純に「体重を落とす」のではなく、その方にあった「綺麗なからだ」や「しなやかなからだ」づくりに重きをおいています。
無理な食事制限や過度な運動習慣をつけるのではなく、ご自身にあったスタイルで長く続けていけるようサポートいたします。
栄養指導
健康維持や美容を目的としたファスティングや、一人ひとりのライフスタイルに合わせてパーソナライズ形式での栄養セミナーを実施しています。
体に負担が少なく無理せず続けていける工夫が盛りだくさん！のセミナーです。
