LESSON
プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行うピラティスレッスンです。
お客様の“なりたい”に徹底的に寄り添い、生活習慣や骨格、動き方のクセ、レッスン当日のコンディションなどを確認した上で、体にアプローチしていきます。
機能改善やパフォーマンスアップに効果が期待できます。
ペアレッスン
大切なパートナーやご家族、ご友人と一緒に行えるペア型プライベートレッスンです。
ペアで受けていただく事で、一人で続けていくことが不安な方も、お相手の方とからだの変化を楽しみながら続けていけます。
レッスンはお二人ですが、お一人おひとりに合わせたメニューで進めていきますので、パーソナル制を保ったレッスンをお楽しみいただけます。
パーソナルストレッチ
インストラクターとマンツーマンで行うストレッチです。
一人で行う時よりもしっかりと筋肉を伸ばせるため、効果的に筋肉のコリにアプローチできます。
血流促進や、肩こり、腰痛などに効果的が期待できます。
出張レッスン
kuuのインストラクターがご希望の場所まで出張する派遣型レッスンです。
ご自宅でのマンツーマン、サークルなどのグループレッスン、企業のスタッフ様向けレッスンなど、様々なご要望にお応えいたします。
小さなお子様がいてなかなか外出ができない方や、ご高齢の方、ケガや病気などで一時的にスタジオに通えない方など、お気軽にお問い合わせください。
感染症予防対策
Kuu Studioでは、お客様とスタッフの安心・安全を第一に考え、徹底した感染症予防対策を実施しております。
体験
Ku’uでは、ご入会いただく前に必ず体験レッスンを受講いただきます。
レッスン内容や効果、雰囲気など全てご納得いただいた方のみ正会員へとステップアップいただけます。
体験料 5,500円（税込み）
現在は体験レッスンを受付を停止しております。
尚、当スタジオが管理するウエイトリストに多数ご登録いただいているため、ウエイトリストの受付も停止させていただきます。
現在ウエイトリストにお申込みいただいている方につきましては、レッスンの空きができ次第、順次ご連絡させていただきます。
今後の募集・再開についてはホームページやInstagramにてお知らせ致します。
※ピラティスの出張レッスン（グループレッスンのみ）は相談可能です。
◆体験希望の方は以下をお知らせください
①ピラティスのご経験有無を教えてください。
②ご来館希望の日時（例えば平日夜、土日昼間など）を教えてください。
③妊娠中と産後1年未満の方事前にお知らせください。
◆体験時の持ち物
動きやすい服装でお越しください。
（姿勢や動きが確認しやすいため、なるべくジャストサイズの服装だと良いです)
お着替えスペース、ウォーターサーバーは完備しております。
スタジオレッスン
| ピラティス プライベート |
ピラティス ペア(マットのみ) |
パーソナル ストレッチ |
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| 時間 | 60分 | 60分 | 30分 | 60分 | |
| 月4回コース | 5,500円／回 | 2,500円／回 | 2,750円／回 | 5,500円／回 | |
| 月2回コース | 5,500円／回 | － | － | － | |
| ※税込み表記 | |||||
出張レッスン
| プライベート | グループ 3名まで |
グループ 4名以上 |
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| 時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
| 料金〈メンバー〉 | 5,500円／回 | 2,200円／回 | 5,500円～／回 |
| 料金〈ビジター〉 | 7,700円／回 | 3,300円／回 | 7,700円～／回 |
| ※4名様以上のグループレッスンの料金は人数によって異なります。 ※別途交通費は実費で頂戴いたします。 |
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入会の流れ
STEP１：レッスン体験
ku’uでは、ご入会いただく前に必ず体験レッスンを受講いただきます。
STEP２：お申込書の記入
産前産後の方は、申込書以外に同意書のご提出が必要です。
STEP３：レッスン費のお支払い
PayPay又は銀行振込にてお支払いいただきます。（入会金やご入会時の手数料は一切ございません）
INSTRUCTOR
◇Pilates Instructor YASUKO
BASI Pilates comprehensive completion
産前産後ピラティス指導
〜Pilates through Pregnancy&Beyond〜修了
介護予防運動指導員
脚の長さコーディネーター認定トレーナー
幼い頃から、体を動かすのが大好きで、体育大学卒業後フィットネスジムのインストラクター及びパーソナルトレーナーとして従事。20代～90代まで、あらゆる対象者のカラダと向き合い、予防改善を実現。
ピラティスを始めて、より自分の体や心に素直になり、思い通りに動かす＝コントロールできることに感動し、一生続けていこうと決意！！
この感動を少しでも多くの人にしってもらい、心と体を豊かにするお手伝いができればと思ってます♡
2020年 Ku’u_Studio創業。
2021年 著書「ぼくのーと」出版。
◇ Pilates Instructor HITOMI
BASI Pilates comprehesive completion
マクロビオテックインストラクター免許取得
産前産後ピラティス指導
ヤムナフットフィットネス®
幼稚園教諭免許取得
宅地建物取引士試験合格
日本商工会議所簿記検定試験二級合格
学生時代から新体操、チアリーディング競技JAZZDANCEを続けてきて体力に自信があったが
出産後のホルモンバランスの乱れ慢性的な疲労感に悩まされ、カイロプラティック、整体、針など色々試すが根本的に改善されないまま月日を過ごす。
友人のススメでピラティスを体験し、一回のレッスンで血流が良くなり活力が溢れるような感覚を味わう。
また、続けていく中で体が動きやすく、機能的に改善されるのを実感。
これは一生続けていくエクササイズだと確信。資格をとり今にいたる。